J’ai un objectif sportif à atteindre: GO! Je fais appel à la préparation mentale sportive.

Swim at the Ironman World Championship triathlon, held in Kailua-Kona, Hawaii.

La sophrologie, une alliée pour le sportif.

Objectif Sportif: La préparation mentale sportive , la sophrologie et la cohérence cardiaque.

Découvrez cette vidéo parlante du coaching mentale dans le milieu sportif par Manuel BETTAVER, coach sportif.

Vous êtes un sportif ou un responsable de club et vous avez un objectif à atteindre?…
Quelque soit votre niveau, je vous accompagne pour le réaliser.
Améliorez votre performance par l’entrainement sophrologique mental.

Du pratiquant régulier en club ou en loisirs au sportif de haut niveau la sophrologie et la cohérence mentale n’ont plus à démontrer leur efficacité.

La sophrologie permet une connexion entre le corps et l’esprit

-Gestion du stress et des émotions, évacuer les tensions
-Concentration et mémorisation des gestes
-Visualisation précise de l’objectif
-Elaboration de process positifs en conscience
-Récupération après un cycle d’entrainement (tensions-relâchements)
-Dynamisation et coaching de motivation

La sophrologie permet d’aller trouver l’énergie juste pour la réalisation de son objectif sportif et de la canaliser en soi pour en faire une force.