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Objectif Soi: la sophrologie et le conseil en image,le nouveau concept Corps/Esprit: au delà du Relooking, être soi-même simplement.

    Depuis 12 ans , j’accompagne des personnes désirant se sentir mieux dans leurs corps, souhaitant s’accepter telles qu’elles sont simplement. De par cette [...]

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Alimentation consciente et image de soi : un régime, quelle horreur!

    L’humain par nature aime le plaisir avant tout et desire s’eloigner de la souffrance le plus possible.   Un régime quelle horreur! Tout sentiment de frustration, de [...]

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Vivre sans objectif c’est naviguer sans boussole

  “Je voudrais changer de job, la façon de me voir, gagner en confiance en moi, changer ma communication avec mes proches…” “Je voudrais réussir à obtenir cet examen, [...]

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Porter un regard bienveillant sur Soi -Extrait de séance de conseil en image de soi (Part1)

Porter un regard bienveillant sur Soi   “Catherine, regarde- toi bien, que vois tu dans le miroir ?”   “J’ai du mal à me regarder, tu sais, ce n’est pas facile pour moi.” “Je comprends [...]

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Sophrologie et hypersensibilité: une force nouvelle pour vous réaliser.

    Vivre tout intensément avec son cœur et en totale empathie pour les autres Que ressent-on lorsque l’on est si sensible qu’un rien nous touche et quelle est la manière de [...]

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Bienvenue dans ma sophro-attitude.

Nous avons été  « stressé »par une société qui se voulait exigeante, pressée, alarmante, productive, le stress faisant parti intégrante de notre éducation. Quel enfant n’a jamais entendu cette [...]

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Accueil Clientèle et Vente: Conseils et Gestion de l’image de Soi et de la communication non-verbale

1-Formation et Ateliers Image de Soi pour les équipes de vente, accueil clientèle.   Objectifs de la formation Adapter sa communication non-verbale selon son environnement Construire une [...]

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Bon cadeau : offrez le bonheur d’être soi

Il voudrait retrouver confiance en lui… Elle aimerait paraître plus joyeuse… Aidez-les à être aussi beaux dehors que dedans et à l’assumer avec le sourire ! Je vous propose des [...]