Préparation mentale

Apaiser, renforcer la confiance et motiver

Mon intervention consiste à mettre en place  des solutions efficaces pour que l’entreprise soit un lieu d’échanges multiples, de partages, de créations dans un lieu où se mêlent à la fois sérénité, respect, motivation, concentration, énergie et préparation mentale

La sophrologie permet de faire naître une conscience nouvelle au sein de votre entreprise en mettant l’humain au centre de ses résultats et de sa croissance.

Un champion développe ses aptitudes mentales avec le temps en travaillant sa confiance en soi et sa motivation à atteindre ses objectifs.

Aux compétences techniques et savoir-faire doivent s’ajouter de bonnes aptitudes mentales:

Anticiper ses actions, enrichir ses motivations à atteindre son but, prendre conscience de sa capacité à prévoir différentes alternatives à une situation, développer  son adaptabilité et sa concentration, se projeter dans la création et la faisabilité du projet, le mettre en place mentalement avec précision, gérer le stress ou émotions afin d’en faire un moteur, se préparer à un évènement avec confiance.

La préparation mentale permet de dépasser les limites physiques mais aussi les croyances que chacun se fait sur ses propres limites.

  • Un travail sur la motivation et la volonté, la capacité d’attention et de concentration, la gestion de l’énergie et la gestion du stress.
  • Un travail sur la confiance en soi et l’estime de soi
  • Des exercices permettant de progresser et de se projeter positivement
  • Un entrainement sur-mesure d’amélioration de ses capacités à obtenir et à réaliser ses objectifs

Vu sous cet angle, il est plus facile de se rendre compte que gérer le stress et les tensions négatives des salariés est une excellente chose, cependant il faut en parallèle donner une nouvelle conscience aux racines qui est l’élément nourricier de la structure.

 

Ma mission en entreprise est de faire évoluer chaque niveau en donnant la possibilité à chacun d’échanger sereinement, de mettre en commun leur potentiel, de respecter l’autre, de cocréer dans un climat apaisé, permettant d’accroitre l’attention, la concentration ainsi que la valeur ajoutée de chacun.

 

La résultante de mon intervention est qu’en apprenant à gérer son stress, à prendre du recul en mettant l’accent sur chaque pas effectué vers une évolution positive, en préparant par exemple une intervention verbale plus sereine, une image de soi plus valorisante, en améliorant la confiance en soi de chaque collaborateur, en préparant mentalement les équipes, en consultant individuellement chaque partie ; il est possible de donner du sens à la vie entière de l’entreprise, comme une sève nouvelle qui lui permettra de croitre en donnant de la valeur à sa force vive : l’humain.

 

Selon le besoin de votre entreprise, j’élabore en premier lieu un objectif précis puis nous convenons ensemble des divers changements à mettre en place :

J’utilise divers techniques proposant ateliers de groupes, de formations, de consultations personnalisées, de préparation mentale afin de mettre en place une méthode pérenne et efficace.

Pour faire rayonner votre entreprise et vos salariés, contactez-moi

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