Stop aux grignotages: la Sophrologie vous accompagne dans la gestion de l’anxiété et des pulsions alimentaires

Objectif: Dire stop aux grignotages.

Marre de grignoter n’importe quand?

Il est possible d’éliminer les gestes automatiques et le trop de sucré ou de salé au quotidien.

Un suivi de 10 séances de sophrologie, à raison d’une par semaine permet de:

-Apprendre efficacement à éliminer les tensions négatives
-Apprendre à se détendre dès que la personne en ressent le besoin
-Savoir gérer les pulsions alimentaires dès qu’elles apparaissent
-Gagner en confiance
-Prendre conscience du corps et de l’image corporelle
-Améliorer le sommeil

Les tensions négatives entrainent une anxiété qui poussent beaucoup de personnes à se réfugier vers des sortes de calmants “doudou” afin de se sécuriser.
C’est un cycle sans fin.

C’est une construction mentale inconsciente souvent acquise très jeune.
Il est possible de changer le processus en quelques semaines grâce à la sophrologie.

Cela permet d’alléger la silhouette en douceur pour le printemps et de se sentir bien.

 

Tarif une séance: 50 euros

Forfait 10 séances: 450 euros

Béatrice Lowagie
Sophrologue certifiée RNCP
Merci de prendre rendez-vous sur DOCTOLIB

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