L’art d’être bien avec Soi

SOPHROLOGIE

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Lâcher prise, reprendre pied ou se fixer des objectifs… je vous accompagne.

CONSEIL EN IMAGE

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Se reconnecter à son identité pour incarner sa vraie personnalité

ENTREPRISES

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Dynamiser et fédérer ses équipes grâce à des techniques de formations innovantes

Ma vision

Qui je suis…

J’ai toujours aimé écouter et guider avec bienveillance ceux qui venaient à moi naturellement.

En devenant sophrologue certifiée RNCP, je me suis formée à accompagner chaque jour ceux qui ont besoin de prendre ou de reprendre confiance et ceux qui veulent se fixer des objectifs afin de devenir enfin “Soi”.

 

 

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Les techniques complémentaires que j’utilise

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zen

l’hypnose

humaniste

pour avancer de façon autonome et évoluer profondément “en conscience”

coherence

la cohérence cardiaque

pour contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété

psio

la relaxothérapie PSIO

pour vivre des instants de relaxation et s’offrir le bien-être à domicile

particuliers ou entreprises

Un accompagnement pour tous

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Enfants

En permettant à l’enfant de surpasser les troubles qu’il peut rencontrer (anxiété, concentration, hyperactivité, Tocs, …), la sophrologie va l’amener à grandir de façon harmonieuse.

adultes

En vous accompagnant aux carrefours de votre vie, lorsque vous souhaitez vous réaligner avec vos valeurs et vos buts, je vous aide à retrouver l’équilibre et la sérénité.

entreprises

Développons ensemble une meilleure qualité de vie au travail. Partageons une boite à outils efficace pour instaurer le bien-être au sein de votre entreprise.

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